FINNLO AB & SELKATREENERI Tällä yhdistelmäpenkillä voit yksinkertaisesti harjoitella kaikkia tärkeitä vatsa- ja selkälihaksia. Käytä sitä selkäpaareina, istumapenkkinä tai käsivarsien kihartajana. 7-suuntaisesti säädettävä penkki optimaalisiin harjoituksiin eri kulmissa 6 suuntaan säädettävä jalkapidike 6 suuntaan säädettävä, ergonomisesti muotoiltu käsinoja tehokkaaseen harjoitteluun 6-suuntaan säädettävä lantiotaki selän harjoittelua varten Säädettävä jalkapehmuste Luistamattomat metalliset jalkalevyt tukevat selkäharjoituksia Harjoitukset: Selän ojentaminen (Hyperextension), vatsaharjoittelu eri kulmissa, tasainen ja negatiivinen penkkipunnerrus, rintapunnerrus, käsien kierre, triceps, yksi käsivarsirivi, olkapääharjoittelu.< /li> 2-osainen käsipainoteline istuimen alla Taitettava – tilaa säästävä  AB & Back-Trainer von FINNLO:lla voit saavuttaa seuraavat tavoitteet: Selkälihasten vahvistaminen ja selkäkipujen ehkäisy Vatsaharjoitus terveydelle ja "Sex Pack" -koulutus Harjoita käsivarsien lihaksia Tehokas ja monipuolinen ydinlihasten vahvistaminen Faktat ja ominaisuudet Paino 22 kg Väri musta Käyttäjän enimmäispaino 150 kg Mitat PxLxK  156 x 68 x 95 cm Yhdistetyt mitat PxLxK  118 x 68 x 33 cm < /li>  Säännöllinen vartalolihasten harjoittelu on tärkeää hyvän, pystysuoran ja terveen, kivuttoman selän kannalta. Finnlon AB & BACK COACHilla voit suorittaa oman harjoitusohjelman kotona ja vahvistaa kaikkia päivän aikana painavia ylävartalon lihaksia, erityisesti istuma-asennossa pöydän ääressä tai autossa. Sinun AB & selkätreeni tarjoaa ergonomisen muotoilunsa ansiosta optimaalisen asennon ja oikean liikkeiden suorittamisen.   Voit laittaa käsipainot (valinnainen) harjoituksen jälkeen kotona harjoituspenkin alla oleviin kiinnikkeisiin. Huomautus: Kuvan käsipainot eivät sisälly toimitukseen